Alexandra Thiébaut
L'expérience d'oser...
Alexandra Thiébaut – Réflexologue et praticienne shiatsu à Ploeren
Je suis Alexandra, réflexologue et praticienne shiatsu installée à Ploeren, entre Vannes et
Auray, dans le Golfe du Morbihan.
Depuis 2004, je me forme et pratique à l’Institut Français de Shiatsu et de Réflexologie à
Paris, ce qui me permet d’allier techniques traditionnelles, écoute et intuition pour vous
accompagner vers plus de bien-être.
Mon parcours
Depuis plus de 20 ans, je suis passionnée par les méthodes de bien-être qui prennent en
compte la personne dans sa globalité.
Après une formation solide à l ‘IFS (Institut Français de Shiatsu-Paris), j’ai choisi de m’installer dans le Morbihan pour offrir des séances de réflexologie, shiatsu et
massages intuitifs, basées sur une approche respectueuse du corps et du rythme de chacun.
J’ai également vécu et exercé à l’étranger, une expérience qui a profondément enrichi mon
approche. Elle m’a appris à accueillir la diversité des personnes, des cultures et des
sensibilités, et à développer une écoute encore plus fine.
Depuis 2015, je mène également un travail personnel accompagné, qui nourrit ma pratique et
me permet d’accompagner les personnes avec plus de profondeur, d’écoute et d’authenticité.
Ma démarche : une approche globale et individualisée
Je ne propose pas des séances standardisées.
Chaque personne est différente, et je crois profondément que le bien-être passe par une écoute attentive du corps et des émotions.
Lors de nos séances, je prends le temps de comprendre votre besoin du moment, puis j’adapte
ma pratique en fonction de votre état physique, émotionnel et énergétique.
Mon objectif est simple : vous aider à retrouver un équilibre durable, une sensation de calme et une meilleure harmonie intérieure.
Mes valeurs
Dans mon cabinet, je place la bienveillance, l’écoute et le respect au cœur de chaque
séance.
Je considère que le bien-être ne se force pas : il se construit doucement, à votre rythme.
Bienveillance
Je vous accueille sans jugement, avec douceur et attention.
Chaque séance est un espace sécurisé où vous pouvez vous déposer.
Écoute
Je prends le temps de comprendre votre besoin du moment, sans précipitation.
C’est votre corps qui guide la séance, et je m’adapte à ce qu’il exprime.
Respect
Je respecte votre rythme, vos limites et votre sensibilité.
La séance est toujours adaptée à votre état du jour
Douceur
La douceur est au cœur de ma pratique : elle permet de relâcher les tensions en profondeur,
sans forcer.
Le corps se détend plus facilement lorsqu’il se sent en sécurité.
Ce que je vous propose
Mes séances peuvent aider à :
● réduire le stress et l’anxiété
● relâcher les tensions musculaires
● apaiser la fatigue et les surcharges mentales
● retrouver une meilleure qualité de sommeil
● soutenir l’équilibre émotionnel
● accompagner les périodes de transition ou de changement
Pourquoi choisir mon cabinet à Ploeren
● Un cadre calme et bienveillant, propice à la détente
● Une pratique expérimentée et formée depuis 2004
● Une approche humaine, intuitive et personnalisée
● Une localisation idéale, entre Vannes et Auray, aux portes du Golfe du Morbihan
Prendre Rendez-vous
Si vous ressentez le besoin d’un moment pour vous, d’une pause, ou d’un accompagnement
pour mieux vivre votre quotidien, je vous invite à prendre rendez-vous.
👉 Réservez votre séance au cabinet à Ploeren en cliquant ici, ou contactez-moi pour toute question.
Non, ces pratiques ne doivent pas être douloureuses.
Le shiatsu et la réflexologie peuvent parfois provoquer une sensation de libération ou de
“déblocage”, mais je veille toujours à respecter votre confort. Si une zone est sensible, j’adapte
la pression.
Cela dépend de chaque personne et de l’objectif.
Pour un bien-être général, une séance régulière (1 fois par mois) est souvent suffisante.
Pour un stress important ou une fatigue chronique, un accompagnement sur plusieurs séances
peut être plus efficace. Nous en discutons ensemble dès la première séance.
Ces séances s’adressent à toute personne souhaitant :
● réduire stress et tensions
● retrouver énergie et équilibre
● mieux dormir
● se reconnecter à son corps
● vivre un moment de pause et de douceur
Oui. La réflexologie et le shiatsu sont complémentaires et ne remplacent pas un suivi médical.
Si vous avez un traitement en cours, je vous invite à en parler lors de la séance.
La séance commence par un échange court pour comprendre votre besoin du moment.
Ensuite, je propose la pratique la plus adaptée (réflexologie, shiatsu ou massage intuitif).
La séance se termine par un temps de retour et de conseils si besoin