Le Shiatsu
Prenez un moment pour vous
Qu'est ce que le Shiatsu?
En japonais, « Shi » signifie « doigts, mains » et « atsu » signifie pression, appuyer. C’est avec ses doigts, et particulièrement avec ses pouces, que le praticien effectue le traitement. Les pressions, plus ou moins appuyées et plus ou moins longues, s’effectuent tout le long des méridiens, canaux dans lesquels circule l’énergie. Le Shiatsu est une thérapie douce proche de l’acupuncture mais sans l’utilisation des aiguilles.
Le Shiatsu a été reconnu en 1954 comme une médecine à part entière au Japon, il est issu du « an-ma », un massage ancestral nippon.
Le Shiatsu est aussi assimilé à un art de vivre car il apporte une extrême détente du corps et de l’esprit. Il est inscrit comme étant une pratique d’hygiène thérapeutique et de santé car elle vise à rétablir dans le corps la circulation harmonieuse de ces flux énergétiques, tout bonnement l’énergie vitale, aussi appelée le QI.
Le Shiatsu aide à gérer et éliminer des tensions d'ordre physiologique, celles-ci n'étant en fait bien souvent que les manifestations visibles d'autres déséquilibres intérieurs.
C’est pourquoi il est conseillé de pratiquer des séances pour maintenir et prévenir des symptômes, des maladies afin de préserver l’état de santé. Aussi il n’est aucunement en opposition à la médecine moderne mais plutôt un allié.
Il est l'une des 8 approches alternatives reconnues en Europe comme “médecine non conventionnelle digne d'intérêt” par une résolution du Parlement Européen votée le 29 mai 1997 à l'instigation de Paul Lannoye, député belge européen.
Déroulement d'une séance de Shiatsu
Vous êtes invité à vous allonger (sur le dos, le ventre, ou le côté) sur un futon (matelas japonais en coton) posé au sol. Pour un confort optimum, il est recommandé de porter une tenue souple (chaude en période hivernale). Il est aussi préférable de retirer vos bijoux, accessoires, ceintures pour votre confort optimal lors des différentes postures.
Ensuite, vous sentirez une série de pressions, mobilisations, et d'étirements sur votre corps. Les lignes et les points sur lesquels se fait le Shiatsu sont des méridiens et des points connus en acupuncture. Les étirements et les pressions exercés libèrent des tensions emmagasinées, témoins de déséquilibres dans les flux énergétiques.
Le Shiatsu : un bien-être assuré!
Le Shiatsu aide à soulager des troubles, à améliorer le bien-être de façon durable et à augmenter la prise de conscience de soi. En relâchant les tensions mentales, au cours d’une séance, le receveur prend du recul et met à bonne distance ses sources d’inquiétudes. Ainsi, il apprivoise ses émotions et les reçoit de manière plus sereine.
Contre-indications au Shiatsu
- Enfants de - de 7ans
- Femmes enceintes
- Personnes ayant un cancer
- Personnes atteintes d'ostéoporose
Les bienfaits du Shiatsu
Voici une liste des principales pathologies et aussi problèmes de santé sur lesquels le Shiatsu montre de bons résultats:
- réduction du stress et de ses effets négatifs
- traitement des maux de tête, migraines et céphalées
- travail en profondeur sur les maux de dos, douleurs lombaires, dorsales ou cervicales
- soulagement de certaines douleurs chroniques ou récurrentes
- dénouement des tensions musculaires, articulaires ou encore nerveuses
- prévention et apaisement des troubles digestifs, intestinaux
- traitement des troubles circulatoires ou veineux
- soulagement et diminution des différents symptômes de maladies chroniques
- retour au calme, aide et traitement de l’insomnie et divers troubles du sommeil et de l’endormissement
- aide au rétablissement après un accident, une opération ou une maladie
- soulagement des dysfonctionnements du cycle menstruel, dysménorrhée, crampes et douleurs liées aux règles douloureuses
- travail au niveau du système nerveux central, avec une action en prévention du burn-out, voire un anti-dépresseur naturel
- préparation à la ménopause et atténuation des symptômes liés à la ménopause
Laissez-vous tenter par une séance de Shiatsu
Les tarifs du Shiatsu
Séances à domicile sur toutes les communes attenantes aux ville de Vannes, Auray et Quiberon (56)
Séances d'1h
Séances au centre
50€
Séances d'1h
Séances à domicile
60€ (110€ pour deux personnes)
Si pratique de la moxibustion : 5€
Pour le shiatsu assis, n’hésitez pas à me demander un devis
La 10ème séance est offerte, validité 1 an après la première séance effectuée
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle mais il est possible de vous fournir une facture pour que vous obteniez le remboursement de vos séances. Titulaire d’une RC pro.