Le Shiatsu
Prenez un moment pour vous
Qu'est ce que le Shiatsu?
La Pratique du Shiatsu (en japonais « Shi » signifie doigts, mains et «atsu » signifie pression, appuyer) est une technique de massage spécifique dérivée de la philosophie du Tao et de l’Acupuncture qui se veut avant tout préventive et déstressante mais qui peut être aussi curative.
Son but est de chercher à rééquilibrer les tensions et déséquilibres énergétiques qui apparaissent dans le corps de chaque individu. Si ces déséquilibres énergétiques disparaissent le corps ne sera pas atteint mais si on les laissent s’installer, alors petit à petit les fonctions organiques correspondant aux zones déséquilibrées seront elles même perturbées et la maladie apparaîtra.
C’est ici que se situe le rôle préventif et détressant de cette forme de Shiatsu. Après l’installation du déséquilibre ou de la maladie, elle pourra devenir une technique de soins en ce sens que par le rééquilibrage des énergies, elle permettra au corps d’éliminer ou de ne plus avoir besoin de la maladie et c’est là son rôle curatif.
Le Shiatsu que j’applique est la formation en shiatsu de style Nakasono élaborée par Michel Odoul qui m’est enseignée par lui-même à l’IFS. Vous pouvez consulter le lien suivant :
shiatsu-institut.fr/shiatsu/shiatsu-style-nakazono.php
Aussi le Shiatsu n’est aucunement en opposition à la médecine moderne mais plutôt un allié. Le Shiatsu est l’une des 8 approches alternatives reconnues en Europe comme “médecine non conventionnelle digne d’intérêt” par une résolution du Parlement Européen votée le 29 mai 1997 à l’instigation de Paul Lannoye, député belge européen.
Déroulement d'une séance de Shiatsu
Le Shiatsu : un bien-être assuré!
Pour recevoir cette séance, il est important de respecter quelques points précis :
- enlever bijoux, montres, chaussures
- prévoir une tenue décontractée
- éteindre téléphone portable
- éviter toute conversation pendant la séance afin de permettre la détente et profiter pleinement des effets relaxants du traitement
- prévoir un temps libre d’environ 1h30
- prévoir des vêtements chauds pour repartir
Vous pouvez consulter ce lien pour avoir plus d’information concernant l’impact du Shiatsu lors d’une séance : shiatsu-institut.fr/shiatsu-formation/shiatsu-presentation-generale.php
Contre-indications au Shiatsu
- Enfants de - de 7ans
- Femmes enceintes
- Personnes ayant un cancer
- Personnes atteintes d'ostéoporose
Les bienfaits du Shiatsu
- réduction du stress et de ses effets négatifs
- traitement des maux de tête, migraines et céphalées
- travail en profondeur sur les maux de dos, douleurs lombaires, dorsales ou cervicales
- soulagement de certaines douleurs chroniques ou récurrentes
- dénouement des tensions musculaires, articulaires ou encore nerveuses
- prévention et apaisement des troubles digestifs, intestinaux
- traitement des troubles circulatoires ou veineux
- soulagement et diminution des différents symptômes de maladies chroniques
- retour au calme, aide et traitement de l’insomnie et divers troubles du sommeil et de l’endormissement
- aide au rétablissement après un accident, une opération ou une maladie
- soulagement des dysfonctionnements du cycle menstruel, dysménorrhée, crampes et douleurs liées aux règles douloureuses
- travail au niveau du système nerveux central, avec une action en prévention du burn-out, voire un anti-dépresseur naturel
- préparation à la ménopause et atténuation des symptômes liés à la ménopause
Conseils après une séance de shiatsu :
- boire beaucoup d’eau
- manger léger
- si possible essayer de ralentir son rythme la journée ou la soirée, le jour de la séance
Laissez-vous tenter par une séance de Shiatsu
Les tarifs du Shiatsu
Séances à domicile sur toutes les communes attenantes aux ville de Vannes, Auray et Quiberon (56)
Séances d'1h
Toute séance annulée le jour même du rdv sera dûe
Titulaire d’une RC pro
Certaines mutuelles remboursent les séances, je vous fournis les factures